MBSR
Mindfulness Based stress reduction
Reduction du stress basee sur
LA PLEINE CONSCIENCE
Bienvenue sur ce site dédié aux pratiques de Pleine conscience et au protocole MBSR
la pleine conscience
Entrez dans le monde de la pleine conscience par le biais de :
-
séances de méditation hebdomadaires ou de stages ponctuels pour un apprentissage progressif,
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la participation à un atelier de réduction du stress par la pleine conscience selon le protocole MBSR pour un apprentissage intensif en 8 semaines .
Séance de
2H30
CALENDRIER
Du 5 octobre 2024 au 23 novembre 2024
Séances les samedis de 9H00 à 11H30 :
En octobre : le 5, 12, 19 et 26
En novembre : le 2, 9, 15 et 23
+ journée de pleine conscience le dimanche 17 novembre 2024 (10h à 17h)
Lieu : Impasse de Landregrand, 33290 Parempuyre
Parempuyre
Tous les mercredis de
18H30 à 19H45*
Floirac
Tous les lundis de
13H30 à 14H45*
* à partir du 25/09/24 sauf vacances scolaires
Blanquefort
Samedi de 14H à 17H
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Me contacter pour confirmation
Venez nous rejoindre pour un approfondissement et un soutien dans votre pratique de la Pleine Conscience, sous toutes ses formes (méditations formelles assises ou actives, marches méditatives, mouvements en conscience, visualisations…)
Parempuyre
17 novembre 2024
de 10h à 17h
